piyaz k faidy in urdu piyaz benefits in urdu | Urdu Vila
پیاز کھانے کے کچھ فوائد
ہیلو دوستو آج میں آپ کو بتا ؤ گا پیاز کھانے کے چند اہم فوائد کے بارے میں پیاز میں خدا نے بے پناہ فائدے رکھے ہیں اور پیاز عام طور پر ہر گھر میں موجود ہوتا ہے پیاز تمام کھانوں میں استعمال کیا جاتا ہے اور پیاز بہت ہی مشہور سبزی ہے اس کو کھانے میں ڈالنے سے اس کا ذائقہ آچھا ہو جاتاہے
piyaz k faidy in urdu piyaz benefits in urdu | Urdu Vila
اسکے بہت سارے فائدے ہیں۔ آپ بہت سے بیماریوں سے بچ سکتے ہو پیاز کے استعمال سے۔اگر آپ کچا پیاز نہیں کھاتے ہو تو آپ کچا پیاز کھانا شروع کر دو آس کے بے پناہ فائدے ہیں۔
پیاز کلونجی جتنا طاقتور ہے۔ لیکن اگر آپ پیاز کو غلط وقت اور غلط طریقے سے استعمال کرتے ہیں۔ تو یہ آپ کو شدید نقصان پہنچاتا ہے۔ پیاز میں بہت سی طاقتور طبی خصوصیات موجود ہیں۔پیاز وٹامن بی 9 اور بی 6 سے بھرپور ہوتا ہے۔ پیاز آپ کی باڈی کی مدد کرتا ہے کھائے گئے کھانے سے آئرن جذب ۔کرنے میں۔
جن لوگوں کو خون کی کمی ہے وہ دوپہر کےکھانے میں پیاز کا سالاد استعمال کریں۔ خون کی کمی دور ہوجائے گی۔اس کے علاوہ جن لوگو کا رنگ پیلا ہو گیا ہے۔ وہ بھی دوپہر کے کھانے کے ساتھ پیاز کا سالاد استعمال کریں۔ پیاز انسانی جسم میں خون کی تزابیت کا خاتمہ کرتا ہے۔ اور خون کو صاف کرتا ہے۔ پیاز کا استعمال تیزی سے قزن کم کرنے میں مدد گا ثابت ہوتا ہے۔
پیاز استعمال کرنے سے دل کے دورے کا خطر بہت کم ہوجاتا ہے۔ پیاز کا استعمال آپ کی دل کی صحت کےلئے بہت آچھا ہے۔ پیاز کے استعمال سے آپ کو پُرسکون نید آئگی۔ کیونکہ اس کے استعمال سے سٹریس لیول کم ہوتا ہے۔ اور آپ کو آچھی نید آتی ہے۔ اگر آپ کو رات کے وقت نید نہیں آتی تو آپ دوپہر کے کھانے کے وقت پیاز پر لیمو کا رس ڈال کر کھانا شروع کر دیں آپ کا نید آنا شروع ہو جائےگی۔
پیاز کا استعمال آپ کے جسم میں انرجی لیول کو بوسٹ کرتا ہے۔ پیاز کا استعمال آپ کے دماغ کےلئے بہت مفید ہے۔ پیاز کے استعمال سے ذہنی کمزوری کا خاتمہ ہو جاتا ہے۔ دوپہر کو پیاز کے سالاد پر لیمو کا رس اور کالی مرچ کا پاؤڈر ڈال کو روٹی کے ساتھ استعمال کریں۔ پیاز میں اینٹی ایجنگ خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ پیاز استعمال کرنے سے آپ لمبے عرصے تک جون رہتے ہیں۔ پیاز کا استعمال آپ کی سکن پر گلو لاتا ہے۔ آپ کے چہرے کو خوبصورت بناتا ہے۔
پیاز کا استعمال آپ کے بالوں کی حفاظت کرتا ہے۔ اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے بال خوبصورت رہیں اور عمر سے پہلے آپ کے بال سفید نہ ہوں تو آپ پیاز کا استعمال کریں۔ پیاز آپ کے جسم میں شوگر لیول کو کم کرتا ہت اس لئے پیاز کا ستعمال شوگر کے مریضوں کےلئے بہترین ثابت ہوتا ہے۔ پیاز کا استعمال آپ کے ہاضمے کے نظام کو بہتر بناتا ہے۔ اس مقصد کےلئے دوپہر کے وقت پیاز کا سالاد لیمو کت رس کے ساتھ استعمال کیا جائے۔
اگر آپ پیاز کا استعمال کرتے ہیں۔ تو یہ آپ کو کینسر جیسے جان لیوا مرض سے بچاتا ہے۔اگر آپ پیاز سے بےشمار فوائد حاصل کرنا چاہتے یں۔ تو آپ پیاز کو سالاد کے طور پر استعمال کریں۔ پیاز کے استعمال کا صیح وقت دوپہر کا ہے۔ اگر آپ دوپہر کو پیاز کا استعمال کرتے ہیں تو۔ آپ کو بہت سے فائدے حاصل ہوتے ہیں۔ پیاز کا استعمال کھائے گئے کھانے سے کیلشیم جذب کرنے میں مدد گار ثابت ہوتا ہے۔ اس لئے جن لوگو کو کیلشیم کی کمی ہے۔ یہ دوپہر کے کھانے کے ساتھ پیاز کا سالاد استعمال کریں۔
چار پانچ دن کچا پیاز کھانے سے آپ کے پیٹ کے کیڑے مر جاتے ہیں اور آپ پیٹ کی بہت سی بیماریوں سے بچے رہتے ہیں جیسے کہ پیٹ درد کچا پیاز کھانے سے آپ کا پیٹ درد ختم ہو جاتا ہے۔ پیاز دل کی بیماریوں اور قبض سے نجات دلاتا ہے اس میں ایسے اجزا پائے جاتے ہیں جو آپ کو دل کی بیماریوں سے بچاتے ہیں۔
اگر آپ مردانہ کمزوری کا شکار ہیں اور مردانہ طاقت کو بڑانا چاہتے ہو تو دوپہر کو پیاز کھانے کے ساتھ استعمال کرو۔برسات کے موسم میں کچا پیاز کھانے سے آپ ہیزا جیسی بیماریوں سے بچے رہتے ہیں پیاز کے استعمال سے آپ کی ازدواجی زندگی بہتر ہو جاتی ہے اور آپ کی مردونہ طاقت میں اضافہ ہو جاتا ہے اور پیاز کو سلاد کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے جسے لوگ بڑے ہی شوق کے ساتھ کھاتے ہیں پیاز شوگر کو کنٹرولکرنے میں مدد گار ثابت ہوتا ہے اور جسم میں کولیسٹرول لیول کو نارمل رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے
